MÜZİSYENLERİN KAS-İSKELET SİSTEMİ PROBLEMLERİ

Sosyal Ağlarda Paylaş:

1) Müzisyen hastalığı nedir?

Bireyin müzik uğraşısı sırasında karşılaştığı etkenler ile nedensel bir ilişki sonucunda oluşan hastalık ve sorunlar olarak tanımlanabilir.

2) Müzisyenlerin meslek hastalıkları deyince fizyoterapist gözüyle ne anlıyoruz?

Meslek yaşantıları boyunca kas-iskelet sisteminde meydana gelen eklem, kas-tendon ve periferik sinirleri etkileyen, kronik süreçlerden bahsediyoruz.

3) Bu hastalıklar veya sorunlar tüm müzisyenlerde oluşabilir mi, herkeste aynı mıdır durum?

Her enstrümanda farklı sorunlar, her kişi de farklı fiziksel özellikler yüzünden farklı sorunlar ortaya çıkabilir

4) Ne tür farklılıklar örnek verebilir misiniz?

Örneğin viyolensel çalanla klarnet çalan arasında farklı sorunlar ortaya çıkabilir, ya da keman çalan zayıf-kısa boylu bir kadınla, atletik yapıda bir erkek arasında farklılıklar olacaktır.

5) Enstrumanla hastalıklar arasında bir bağlantı var mı? Hangi enstrüman hangi rahatsızlık?

Keman sanatçısı-lateral epikondilit, piyanist-karpal tünel sendromu, viyolensel veya kemanda-kübital tünel sendromu, vurmalılarda vibirasyona bağlı-periferik nöropati 

Gitar, keman, piyano, vurmalı çalgılar, viyolensel’de tetik parmak, tendinopatiler, deQuervain sendrom, lateral epikondilit, olacranon impingment vb.

6) Bunlar çok tıbbi terimler, bu rahatsızlıklar da klinik tanı nasıl konur ki?

Çoğunlukla muayene ile anlaşılır, bunun yanı sıra direk grafi, BT, MR, EMG ve ultasonografiler de yol gösterici olabilir.

7) Müzisyenlerdeki el ve elbileği sorunları her zaman enstrumanlarla mı ilgilidir?

Her zaman enstrümanla ilgili olmayabilir, ama el-elbileği sonunları meslek hayatlarını önemli ölçüde etkileyebilir.

8) Bu tür mesleki rahatsızlıklar da geç kalmamak için göz ardı etmememiz gereken vücut sinyalleri nelerdir?

Yapılarda uyuşukluk ve yanma hissi, nesneleri kavrama ve tutmada zorlanma, ellerde beceriksizlik hissinin artması, kızarma-morarma, çalma esnasında ve sonrasında ağrı, boyundan kola inen ağrı, kollarda ve boyunda hareket kısıtlılığı, omuz, dirsek, bilek veya parmak hareketlerinde ağrı, ağrı veya performansa kaybı sebebiyle depreson hissi…vb

9) Aşırı kullanım (overuse ) sendromu nedir?

Bir doku anatomik veya fizyolojik sınırların ötesinde zorlandığında görülen akut veya kronik hasar..

10) Overuse sendromu oluşmasında önemli olan faktörler nelerdir?

Genetik yapı, müzisyenin tekniği ve çalma yoğunluğundaki artış aşırı kullanım sendromunda üç önemli faktördür.

11) Tendinit nedir? Neder olur?

Tendonlarda meydana gelen iltihabi bir durumdur. Kasın yüksek gerilim atında çalışmasından dolayı tendonda oluşan yırltılma ve zedelenmelerdir. Buradaki önemli etken sık tekrarlayan hareketlerdir. Kemancılarda çok sık raslanır.

12) Tendinit madem çok sık görülüyor belirtileri nelerdir?

Bilekte, dirsekte ya da başparmağın altında, yanan fokalize ve keskin ağrılar şeklinde görülür.

13) Tendinitte ilaç tedavisi dışında ne yapılabilir?

Buz tatbiki yapılabilir. Fizyoterapistler tatafından friksiyon masajı yapılabilir. Dinlendirmek çok önemlidir, bunun için bandaj ve ateller kullanılabilir.

14) Müzisyen krampı nedir?

Dönme tipinde tekrarlı hareket ve anormal postürün sebep olduğu  istemsiz, devamlı kas kontraksiyonlarıyla karakterize hareket sorunlarıdır. Ağrısız bir durumdur.

15 ) Sinir sıkışmaları nedir?

Sinir sıkışmaları, ağrı ve duyu bozuklukları ile kendini gösteren bir problemdir. Karpal tünel send., torasik autlet send., kubital tünel send.

16) En çok karpal tünel sendorumu görülmekte, nelere dikkat etmeli?

Çalışmalarda molalara dikkat etmeli, örneğin 45 dakikada bir 10-15 dk ara vermeli..çalışma sonunda egzersizlere devam edilmeli, kaslar uzatılarak gevşetilmeye çalışılmalıdır.

17) Triger Finger nedir?

İşaret parmağındaki tendonun ve etrafındaki zarın şişmesi ve iltihaplanması nedeniyle işaret parmağının eğik pozisyonda ağrılı bir şekilde kaskatı kalmasıdır.

18) Fiziksel problemlerin nedenleri kısaca nelerdir?

En önemli neden enstrümanların planlanırken ergonomi değil müzikalitenin ön planda tutulmasıdır.

Tekrarların çokluğu, hızı, çalışma zamanının uzunluğu ve temel fizyolojik şartlara aykırı zorlamalara stresin eklenmesi, müzisyen sorunlarının temelini oluşturur.

19)Nedeni ortadan kaldırmak sorunun tekrarını önler fakat nedeni ortadan kaldıramayacağımıza göre ne yapabiliriz?

Dikkatli bir analiz ve iyi bir planlama ile sorunlar hafifletilebilir. Genel destekleyici tedaviler veya hastalığa özgü tıbbi yaklaşımlar yararlı olabilir.

20) Sorunları önlemek ne kadar mümkün?

Risk kaynağını belirlemek sorunların önlenmesi açısından önemlidir. Risk kaynağı çoğunlukla enstrüman ile bireyin çalma - çalışma alışkanlıkları ile ilgilidir.

21) Sorunları önlemek için neler yapılabilir?

Öncelikle profesyonellerce yapılan aski, destek veya ağırlık modifikasyonları yapılmalı.

Sanatçı kendini müziksel aktiviteye bir sporcu gibi hazırlamalı.

Enstrümana uygun bir egzersiz şeklinin kararlı ve sürekli uygulanmalı.

Uyku, yemek alışkanlıkları ve özel yaşantıya özen gösterilmeli.

22) İlaç ve dinlenme dışında tedavilerde hangi yöntemler kullanılmaktadır?

Fizyoterapistler tarafından uygulanan fizyoterapi ve masaj yöntemleri çok etkili tedavi yöntemleridir. Çok ileri durumlarda cerrahi yöntemler de uygulanabilir.

Röportaj : Zeliha SUNAL

Copyright © 2017 Tüm Hakları Müyorbir'e aittir.